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にきびｹｱに効果的な洗顔料とは
洗顔料の選び方としては､毛穴に残ったﾒｲｸｱｯﾌﾟやｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ剤､余分な皮脂や角質などをしっかり除去してくれるﾀｲﾌﾟのものが効果的です｡
そして､にきびをできやすくする油分の多いﾀｲﾌﾟは避け､水分などの潤いはしっかり残してくれるﾀｲﾌﾟを選びましょう｡
たとえば､ﾋﾞﾀﾐﾝＡにはﾀｰﾝｵｰﾊﾞｰのﾘｽﾞﾑをｽﾑｰｽﾞにし皮膚の免疫力を高めてくれる作用があります｡ｲｵｳには殺菌作用があり､
にきびが悪化したり化膿したりするのを予防する効果があります｡また､ﾋﾞﾀﾐﾝＢ２やＢ６には皮脂をｺﾝﾄﾛｰﾙする効果があると言われています｡
化粧品の成分については､皮膚科や薬局で聞くこともできますし､本やｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べることもできます｡
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